最後更新時間： 2026 年 04 月 19 日
明明上了英文線上課程，還是不敢開口說英文？
買了線上課，結果每次都不知道要跟老師說什麽，課堂常常沉默，非常尷尬；明明每次都有開口說英文，但上完好像什麼都沒學到，感覺好空虛？課程看完了也做了很多筆記，但輪到自己開口說還是卡卡不順暢？
今天要來跟大家聊聊，英文線上課有哪幾種類型、誰適合什麼樣的課程，以及最重要的：英文線上課到底該怎麼上才不會浪費錢，可以真正看見成效。
那我們就開始吧。
英文線上課程有哪幾種、差別是什麼、適合誰？
英文線上課程主要分為兩種，一種是一對一、一對多的英文口說家教，一堂課固定時間，和老師用英文聊天；另一種是線上預錄課程，可以自己安排進度隨時觀看。像實體課程一樣，主要由老師準備授課內容、教材和課後練習等，部分課程有作業繳交及老師批改的服務。
英文口說家教適合希望有真人互動、能練習實際如何與人交流、延續話題等「社交技巧」而且樂意學習如何聊天社交的學習者；英文線上預錄課程則適合想先有足夠輸入、打好基礎，一步一步跟著老師學習實用句型、想獲得詳細解說的學生。
如果是程度基礎的學習者，我會推薦你先從預錄課程開始，再選擇英文口說家教等課程，實際反覆練習你在課程中所學到的句型和單字，然後請老師給予回饋修正。
- 如果你英文發音基礎需要加強，上課前建議先參考這支影片
成人英文線上課程比較表格
| 上課形式 | 可能問題 | 適合對象 | |
| 線上英文口說家教 | 一對一、一對多，用英文和老師聊天 | 容易變聊天，沒有檢討修正成效有限 | 有基礎、平常有能力自學練習的人 |
| 英文線上預錄課程 | 類似實體課程，可以跟著影片進度、系統化學習 | 需要自律觀看課程並實際練習開口，發音可能無人糾正 | 程度基礎、需要老師帶著講解的人 |
線上學英文的 3 大問題，該如何解決？
問題一：上課時間自由，需要高度自律
成人喜歡便利性，畢竟時間就是金錢，當然是隨時隨地想上就上最方便。
但這也代表今天你很容易因為生活忙碌缺席一天、有旅遊計畫分心鬆懈，最後缺席一天一連變好多天，最後不了了之，直到你哪天又突然想要學英文，再經歷一次同樣的過程。
建議預先安排好明確的學習時間，例如固定每週二、五早上十點到十一點上課、每天設定九點半的鬧鐘，坐下來複習五分鐘、每天吃完早餐後，至少要練習用一句英文來描述早上的生活場景、每天睡前半小時要寫五句話的簡短英文日記，而且要能說出來。
除了事先預留完整時段，其餘的學習時間點越明確越好，而且最好要跟你已經固有的習慣連結，例如吃完早餐後、睡覺前 30分鐘。（沒有習慣吃早餐？那就晚餐後。）
問題二：缺乏目標，容易喪失學習動力
預錄課程也好，線上口說家教也好，如果沒有設立期限、確立目標並擬定計畫，上課很容易上完就過了，鬆散久了沒有成效，最後就想放棄。
建議一定要先設立好目標，例如我三個月後希望可以跟別人用英文對談，文法有錯沒關係，能開口溝通就好，至少我每天的日常習慣和興趣要可以跟人家解釋、會說。
代表你這段期間應該專注在你的習慣、興趣的英文單字，並用這些單字練習造句。
每個禮拜你都會和家人去東豐綠園道騎腳踏車，為什麼選那裡？你們會從哪裡騎到哪邊再折返、路上可以看到什麼風景？
每年過年你都會跟家人去日本玩，最喜歡吃日本拉麵、章魚燒，有哪間每次去都必吃的餐廳嗎？為什麼喜歡日本？下次有規劃好要去哪一州或去探索哪一個新城市嗎？
如果你喜歡看籃球賽，你應該要知道三分球、進攻回防、犯規罰球、中場休息、換人等比賽常見的表達，或是你最喜歡的球員是誰、為什麼，他是哪一隊的、哪一場比賽非常精彩，你看完超級激動。
甚至你希望有一天可以去看 NBA 現場球賽等等，這些就會是你目前最需要的英文。
或是我希望三個月後我能正確使用現在式、過去式、未來式和假設語氣而且反應不能過慢，至少聽到問題都要能 2 秒內回答等等。
那你應該做的練習，就是每天把你的生活想一輪，也用英文講一輪。
早上你通常都幾點起床？你今天幾點起床？你只有今天不小心睡過頭，還是常常睡過頭？你明天早上要去泰國玩，所以五點就要起床去機場，這些英文怎麼說？
如果你規律運動，身體就會很健康；如果我每天練習開口說英文，我就會進步；如果我昨天早點睡，今天就不會睡過頭了；如果你早點跟我說，我就幫你買晚餐了；如果我當初機票晚一個月買，就可以買到便宜的促銷票了。
這些生活會用到的現在式、過去式、未來式和假設語氣的句子，就會是需要做的練習，而且你希望可以做到反應迅速，那就需要再加上每天照三餐開口說，直到這些句子你可以運用自如，下次跟別人用英文對話時可以講出來。
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學習最怕上著上著就像在打卡，沒有目標也沒有方向。
有了目標，你才能知道這段期間你該做什麼練習，學習有方向也才能更持久。
問題三：沒有實際演練，學了又忘
預錄課程或是口說家教都是，如果影片看完、和老師聊天聊完，下線以後你完全沒有試著在生活裡應用，真的很難長久記憶。
成人覺得自己記性差不如以往，其實是缺乏實際應用練習以及定時複習。
建議可以寫在筆記本或是便條紙上，放在你時常會路過、看見的地方。
假設課程有學到早餐吃什麼的英文，整句寫下來貼在廚房櫃子，如果今天早餐吃漢堡，就試著用英文說說看 I had a hamburger for breakfast.
而且這句話應該可以每天照三餐說，我今天早餐/午餐/晚餐吃什麼，甚至可以拿家人跟朋友來練習，我哥今天早餐/午餐/晚餐吃什麼。
語言是個很現實的工具，沒有用就很容易忘。
我大學主修學了四年日文，也拿到畢業門檻 N1 證書，但就跟高中多益 870 分我還是不會說英文一樣，近十年我花了許多時間學英文、練英文，很少接觸也很少說，許多日文文法跟單字都忘記了，只記得最基本的寶寶等級單字。
每個人生階段有不同的需求和重心，對現階段的我來說，多數時間都在育兒、工作，不像以前有很多時間可以看動漫和追劇，孩子還小也沒有那麼常去日本了，所以日文目前就不是我想花時間練習的項目。
如果過幾年孩子大一點，有機會可以帶孩子一起去日本玩，也許到那時我就會想要回頭複習日文、練日文，這些都是可以隨著你的人生階段目標做調整的。
如果你很難落實時常複習跟練習英文，也許是目前學英文這件事情對現階段的你來說，還沒有找到一個目標或是沒有實際的迫切性。
跟日文對於現在的我不算優先一樣，你仔細思考過後如果覺得你生活都用不上英文、你沒有外國朋友需要溝通、更常去亞洲國家，沒有去歐美國家、比起英美電視劇你更喜歡台劇、日劇，你也很少聽英文歌，也許學英文是可以緩緩或是放下的。
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英文線上課最重要的心態調整是什麼？
尤其是線上英文口說家教，學習者最容易犯的錯誤，便是「認為一週半小時、一小時上線和老師用英文聊天，英文就會進步。」
不論是哪個領域、線上或實體課都是如此，老師和課程都只是輔助，如果缺少平日累積的努力和練習，很難看見實際成長。
許多人花錢買了課、聽完了所有課程，結果除了短短的課堂時間以外，完全沒有接觸英文，每次上課都像《今天暫時停止》一樣，說同樣的錯誤用法，講同樣不自然的英文。
沒有新的正確輸入，只有舊的錯誤習慣不斷循環。
最重要的心態調整，是把線上課的老師當作「陪跑員」，
你得先跑起來，陪跑員才能發揮作用。
你沒有辦法一邊原地踏步，一邊希望陪跑員帶你突破自己。
英文口說線上課程要怎麼上才有效？三階段準備，讓你為課程創造最大價值
上課前，預先想好你要分享的事情
一堂課可能 30 到 45 分鐘，很多學生上線才開始暖機，暖好也差不多要下課了。
我們應該沒有看過哪個投手，上場前沒有在牛棚熱身，等他站上投手丘要比賽了才開始暖身的吧？
英文課也是，不應該是空手上線，坐等老師引導話題，在上線前應該就先想好這禮拜做了哪些事、下禮拜預計有什麼安排、最近有沒有什麼特殊活動，任何一個瑣碎生活片段都可以，然後試著用教過的文法，和老師分享。
想想上禮拜學到了哪些英文句型、文法或單字，試著在今天的課堂中用上，也可以思考這禮拜你想說什麼英文但不知道怎麼說，主動提出。
與其坐著等待被引導，然後覺得內容無趣或是氣氛尷尬，不如主動拋出你想聊的主題、想練習哪些用法，再讓老師順著你丟出的線索延伸，陪著你修正。
如果你覺得日子每天都一樣沒什麽好說的、沒什麼興趣，或是一想到要想辦法跟人家聊上半小時就好麻煩好尷尬，很難不句點，那你現在需要的可能不是英文課，你需要的是尋找自我價值的人生課，或是重新思考你學英文的動機究竟是什麼。
畢竟所謂語言，就是拿來溝通的工具，最基本的就是你要有想跟人互動溝通、想聊想認識的意願呀。
- 如果你想從日常生活英文開始練習、找靈感，歡迎參考這篇生活英文會話練習
課堂中，切記明確表達你的需求
很多人會覺得上課就是在聊天，下課後好像什麼都沒學到、很空虛，其實是你少了最重要的一步——和老師溝通。
老師沒辦法通靈，每個學生有不同的個性和學習傾向，有些人覺得他們的目標是能溝通就好，只想要找人聊天、固定使用英文，甚至覺得被修正不太舒服，想順順地對話，這時聊天就沒問題。
但如果今天你有更明確的目標，希望擺脫中式英文、希望可以說符合母語人士使用習慣的自然英文、希望自己可以用正確的句型、清楚表達自我意見，那純聊天便無法達成你的目標。
這時你應該一開始就跟老師說明自己的目標，表明你希望老師針對你的英文文法和句型使用給予回饋並修正，甚至跟老師說希望要出明確課後作業給你。
老師知道你想要什麼樣的上課模式，才能更有效地幫助你練習英文口說。
下課後，怎麼落實複習和平日練習
如果你能按照前兩階段的建議化被動為主動，恭喜你，你買的英文線上課程的價值，已經至少超越大半的英文學習者。
接下來就是影響學習成效占比最重、能讓你的英文課發揮 200% 價值的「複習」以及「平日累積」。
課堂上老師依據你的需求給出修正以後，一定要趁記憶新鮮紀錄下來並練習造句、自己開口說，安排固定時間再回來複習。
例如禮拜一上課，當天紀錄並複習，接下來禮拜二、禮拜四、禮拜天再各花個五到十分鐘複習。
除此之外，平日也應該主動接觸英文、保持輸入，這樣你下個禮拜上課才有新的句型和單字能跟老師練習、有東西可以試錯。
就算你想試錯也要先有材料才能試，今天冰箱空無一物，巧婦也難為無米之炊。
- 如果你想知道平常要怎麼樣自己練口說，歡迎參考這篇學英文的完整六步驟學習方法
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哪種學生最能預期他們英文口說進步——我的口說課堂觀察
遇過的學生千萬種，其實從第一堂課大概就能預測哪些學生幾個月後英文能有明顯成長，甚至當天 30 分鐘下課就能看見進步，說出完整一段回答；
而哪些學生可能經過一年都還會在原地踏步。
這幾年觀察下來，我發現會進步的學生都至少有一種以下特質或表現。
一、他們很樂意聊、願意分享，就算剛開始需要中文輔助也沒關係。
二、他們在我提供參考句型和單字時，會自動複述，而且在我請他們再試一次的時候，也願意放下執著，用正確的用法重述然後優化剛剛的回答。
三、他們至少有一樣自己很喜歡而且會想要跟別人分享的人事物或興趣。
很多學生在我開頭問他們今天過得如何時，只會回答 “Nothing much.” 就沒了下文，我再多問幾句也還是一樣會被句點，接著我只能進入我準備的教材，互動有限，後續主題討論很大機率會是同樣的簡短回應，或是 “I don’t know.”
不論是對學生或是對老師，這半小時都會有點痛苦。
另外一類學生，會主動接續回應，跟我說他們今天做了什麼事，甚至「沒做什麽一直睡到上課前五分鐘才起床」這樣的回答都比句點好，因為我有線索繼續詢問，接著可以帶到他們昨天做了什麼（過去式）、最近在忙什麼或在追什麼劇（現在完成進行式）、平常都這樣嗎（現在式）。
也才有機會聊到他們喜歡的興趣——原來你昨晚都在看球賽，你為什麼喜歡這個球員？你從哪裡知道這個人的？當初為什麼會被他吸引？後來怎麼變成這個人的鐵粉的？
你不打籃球但你只喜歡看籃球？為什麼？
以上綜合起來就是一段完整的故事、完整的回答，英文版該怎麼說？
如果學生沒有樂意聊，至少用中文問我 XXX 要怎麼說，我沒有得到問更多問題的機會，我便無法了解學生、了解他的興趣、知道他可能會需要什麼樣的句型去描述他喜歡的東西、該如何幫他修正回答，甚至該出什麼樣的課後作業，讓他回家練習。
這樣一來一往的 30 分鐘，學生從一開頭說不出口、得先用中文問我，到下課時可以用英文講出一段符合他興趣、有前因後果且完整的敘述。
一切都始於他的意願，他聊天的意願、他嘗試的意願、他修正的意願，以及最重要的：他有喜歡的事物。
我常常跟學生說，英文是溝通的工具，工具要發揮用處首先你要先有想溝通的事情。如果你還沒找到感興趣的東西，也許是時候先去嘗試不同新事物了。
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